zoom sur le ki do coaching à Lompret

zoom sur le ki do coaching à Lompret

Le Ki do coaching est une nouvelle association sur Lompret initiée par Raymond Holle. Au travers de cours se déroulant au dojo le mardi de 9h30 à 10h30, vous découvrirez un ensemble de mouvements et de postures destinés à la forme et au bien-être. La pratique d’exercice sur le souffle y est associée. Développement de la souplesse, de la force et de l’équilibre du corps. Participe ainsi à l’amélioration de sa santé et de sa longévité.
Vous aurez également la possibilité d’apprendre des techniques des Arts Martiaux en pratiquant le Karaté Vétéran.
Cette pratique sera une réponse ajustée aux besoins et aux moyens de la personne de 50 ans et plus, qui souhaite s’entretenir et progresser.
Informations : tenue décontractée conseillée.

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